健身坚持不下去了如何办

减肥必看——减肥期间坚持不下去了怎么办?

别急,半途而废很可惜,今天我们就来说说“减肥期间坚持不下去了怎么办”?的小技巧~~~ 首先是自我暗示法。减肥如果坚持不下来,很可能会导致减肥失败,甚至还会影响...

腾讯网

总是坚持不下去,不想努力怎么办?

大脑说今天要背100个单词,身体却说我想看剧、打球、玩游戏,今天单词背不动,怎么办?硬来肯定是不行的,叛逆期的孩子越让他做什么他偏不做什么。 正确的做法应该...

蛋蛋师兄

健身3年后,我终于坚持不下去了……

前两天有个健迷小伙儿留言说,自己健身3年多了,虽然不敢说练的很好,但也保持着10%上下的体脂率,有着清晰的6块腹肌。 然而,最近却有点怎么也坚持不下去的感觉...

搜狐网

当健身坚持不下去的时候,你该怎么办?

当健身出现疲倦期,你就不想坚持健身了,这个时候你该怎么办? 方法1、多变化运动 很多时候的疲倦,不想运动是由于长期进行同一种运动,过于单一的健身内容让你没有...

全球健身号